酒とバラの日々(跡地）

童心にもどって、トランポリンなんてどうでしょう。
子供の頃好きだったなぁ。
これで有酸素運動になるんだったら、うれしいかも。
（でもあの頃と体重違うし…。）




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ということで、東京オフ会で怖ろしいくらい食べ過ぎて帰ってきましたので、現在節制中。
あちらで薦められた、バランスボールを買ってみました。今バランスボールに座って、入力してます。
くにゅくにゅとした動きが面白いです。




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ジム通いにおしゃれなカラーボトル。ちょっと素敵ですね。
有酸素運動には、やっぱり、水分補給が大事。まー、ペットボトルの再利用でもいいけど。

何事もカタチから入る、というのも一つの手。なかなか続きにくいジム通いは思い切りおしゃれにしてみるのがいいかも。



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ホントに本当？
この宇宙人の基地みたいな椅子に座るだけでエクササイズになるのかな？

ただ、インテリアとしてはかなり面白そうです。
インテリアにするには、いささかお値段が…なんだけどね。



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いろいろと、ダイエット情報は乱れとんでますが…。
ひとつだけ確かなのは、運動を継続的に行い、筋肉をつければ、消費エネルギーが多くなり、締まった身体が手に入るということ。
美味しいものを食べるためにも、エクササイズ、がんばりましょう。


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